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上海怎么让皮肤变白

发表时间：2024-07-19 12:39:08 来源：网友投稿

1、 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯

2、 多摄入富含维生素的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素时，则可阻断黑色素的形成。

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