高足弓适合什么跑步鞋

通常高足弓跑者，建议选择缓震跑鞋；低足弓或扁平足跑者，建议选择支撑跑鞋；正常足弓的跑者，缓震跑鞋和支撑跑鞋都可以。

几款顶级缓震跑鞋，供大家参考一下。

1.耐克NikeAirZoomVomero16

参考价：579

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，中长距离跑步

特点：AirZoomVomero系列是耐克顶级缓震跑鞋，由于飞马系列的热度太高，完全遮住了Vomero系列的光芒，所以才名声不显。中底采用了ZoomX泡棉，轻盈软弹，能力回馈出众，同时前掌还搭载了ZoomAir气垫缓震配置，可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶，有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。

2.美津浓CREATION23

参考价：528

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：CREATION系列是美津浓顶级缓震跑鞋，目前已更新至23代，中底采用顶级的InfinityWave无限波浪片科技，具备出众的缓震和回弹性能。中底还使用了全掌型Enerzy泡棉，缓震性能比上代的U4icX缓震材料更出色，而且厚度还增加了1MM，进一步提升缓震性能。

鞋面设计了TPU侧墙支撑片，用于支撑鞋面和提升美观性。由于CREATION23是半掌型的无限波浪片，而预言系列是全掌型，所以性能要比预言差一点，预言价格也更贵一些。

3.亚瑟士GEL-Nimbus24

参考价：1081

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：GEL-Nimbus24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FFBLAST+弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。

中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。

4.索康尼Triumph胜利20

参考价：1259

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：Triumph胜利20是索康尼Triumph系列最新一代的顶级缓震跑鞋，延续了超轻的缓震回弹性能，为跑者带来头等舱般的舒适脚感。中底依然使用PWRRUN+缓震科技，但经过索康尼重新调教后的PWRRUN+缓震材质，缓震和回弹性能得到了进一步加强，同时重量也更轻了。42.5码单鞋重274g，比上代同码跑鞋减轻了16g。

内底同样搭载了FORMFIT 动态适应系统，同时配置了PWRRUN+鞋垫，不仅更加契合脚型，缓震和回弹也得到了明显的加强。鞋面采用工程网眼鞋面，透气性、舒适性和包裹性都比较好，鞋底是XT-900耐磨橡胶大底，抗磨性能比较好，可有效延长跑鞋使用寿命。

5.布鲁克斯Glycerin甘油20

参考价：1131

单鞋重量：286g（42.5码）适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：中等体重，80kg以上大体重跑者使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：Glycerin甘油系列是布鲁克斯最为经典的跑鞋之一，是一双顶级缓震跑鞋，非常适合初跑者和大体重跑者。Glycerin甘油系列分为平衡版和支撑版，这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。

Glycerin甘油20中底采用布鲁克斯全新升级的DNALOFTV3充氮缓震中底，注氮技术让中底泡棉材质的发泡更大更稳定，保持柔软的脚感，缓震性能得到提升，回弹反馈也更加出众。

优化了中底结构设计，大底加宽，并配合全掌型分段式缓冲垫，可在运动过程中，使后跟到脚趾的每一步力量传递都更加平稳流畅。内置Ortholite记忆泡棉鞋垫，穿着柔软舒适，可提升缓震性能。

采用透气网布鞋面，搭配3D贴合丝网印花技术，脚感舒适贴合，包裹性和透气性都比较好。GreenRubber橡胶大底结合OMEGA凹槽设计，为跑者带来出色的抓地力、耐磨性和灵活度。