打篮球需要什么样的身体素质怎么练呀技术上呢

打篮球需要什么样的身体素质？怎么练呀？技术上呢？身高就不说了，大部分取决于先天，但是先天身高并不能决定你能不能打篮球，能不能打好篮球，个子矮的人在职业篮球场的也非常多，所以这里不讨论身高。关于打篮球的身体素质，以下几点很重要：1力量。没力量对抗就会差，对抗一差，进攻攻不进，防守防不了，篮板抢不到，卡位卡不了，掩护不到位。。。力量太重要了。要好好锻炼上下肢力量和腰腹力量，篮球是个很讲究技巧的运动，很多技巧都需要足够的肌肉力量来帮助完成，全身力量不均衡的话是很难成为高手的。2反应力。篮球基本功里面有很多训练反应力的方法，反应力可以让你比别人更快抢到篮板，更快到达指定位置，更快把球传到合适的位置，更容易抢断，更快的出手，更容易过人。3弹跳。我把弹跳放在第三，因为大部分人都知道弹跳的重要性，但却忽视了上面2点。弹跳就不用说了，如果你有更好的弹跳，在同等力量的情况下，你可以更快抢到篮板，出手更不容易被封盖等等。技术的话要说的太多了，建议你找一下张卫平的篮球训练营视频，里面有很多关于篮球基本功的训练，基本功扎实，才能打好篮球，一步一步来吧！加油！

打篮球的各个位置各需要什么样的身体素质身材技术，和技术特点中锋健壮的身体身高要高臂展长能抓板小前有一定控球突破能力篮板球一般就行大前背身勾手篮板弹跳都要好控球控球能力一定要好最差也要会交叉步急停视野...得分有一定得有三分中投...

跳水需要什么样的身体素质专项身体素质与相应心理素质均呈对应关系.因此少儿运动员选材应在测量运动生理机能的同时测量相应的心理素质,以作为预测某项身体素质发展潜力的一种依据.少儿运动员神经类型、方位知觉、技能迁移、视动协调能力和简单反应速度五项心理指标与掌握技术动作能力、完成动作质量的研究结果表明:前四项心理指标对技术动作的掌握与完成动作的质量有显著的相关性,并与教练员的经验观察指标呈高度的对应关系.因此这些指标可以作为预测少儿运动员技术训练潜能的选材指标,并为教练员经验观察的可信性提供了理论上的验证.

跑半马需要什么样的身体素质强烈建议每周跑3到4次,至少一次跑个十公里;我第一次跑完十公里后疲惫至极,这个生理上的坎,必须过去.之前体能和是否有运动习惯,不过没关系,长跑是个循序渐进的事情,注意别运动过量受伤,练习下跑步过程中喝水和吃东西(跑过15公里后会饿).三个小时半程完赛问题不大(平均时速7公里)

练田径跳远项目需要什么样的身体素质最关键，跑得快，平跑速度快如果没经过专业训练，你百米成绩能在12秒以内(男子)，应该不错

练习空手道需要什么样的什么样的身体素质只要没什么一运动就会犯的疾病就好了，练空手道本来就是锻炼身体素质的

学健美操需要什么样的身体素质健美操有竞技的和普通大众的，竞技的是专业的，需要训练你的力量，体能，柔韧性，总之身体素质最好像运动员那样很好，而且还不能太壮，如果只是业余学习，比如说是体育课的选修的话那就是大众类的，和平时学的一样，但也需要一定的身体条件，因为挺累的，大众健美操是有氧运动，可以减肥的，还有一点很重要，就是健美操需要对音乐的把握，节奏感很强。希望我的回答对你有帮助！

徒手打伤狗熊，需要什么样的身体素质你去动物园近距离看看狗熊、黑熊的样子，就知道打伤狗熊需要怎样的素质了。

去西藏旅游需要什么样的身体素质？坐火车，一定。因为可以慢慢适应平原-亚平原-亚高原-高原的气候条件。最好不要一下子去做剧烈的运动，先要在你所在的地方好好锻炼体能

大学生当兵需要什么样的身体素质你好，身体素质好多人都不是天生就好的，都是经过后天的努力，相信你也一样可以！你所说的体质确实比较差，引体向上1个………不过不要紧，部队在征兵体检时对这方面要求不高，可能会让你们做几个蹲下起立或者俯卧撑，部队招的是全面人才，也有个别特长的人才。你也不用担心，只要你的其它合格，体质方面可以锻炼的！