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斯维诗维C泡腾片好喝吗真的能补充维C吗

发表时间：2024-07-19 15:05:49 来源：网友投稿

如果是正规品牌的泡腾片是可以补充维生素C的。但建议正规渠道购买。

维生素c泡腾片具有补充维生素C的作用，具有促进铁的吸收、辅助增强抵抗力、预防坏血病等功能。1.促进铁的吸收：维生素C泡腾片的主要成分为维生素C，促进铁的吸收。维生素C可以将三价铁还原成二价铁，二价铁更容易被肠道吸收。2.增强抵抗力：维生素C可以促进蛋白质的吸收和利用，还可以促进机体形成抗体，有利于增强机体抵抗力。3.预防坏血病：维生素C缺乏会导致血细胞功能障碍，引发坏血病。维生素C缺乏才需要补充，日常饮食保证新鲜蔬果摄入可以保证维生素C的供应。如不缺乏但长期服用维生素C泡腾片，可能会引起结石、腹泻、胃痉挛等不良反应。建议在医师或营养师指导下使用，不要过量服用。

资料拓展

维生素C泡腾片是一种大量含有维生素C的泡腾片固体，通过温水和温清水进行浸泡后会立即散发，例如二氧化碳会释放出维生素C，称之为维生素C泡腾片。

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