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保养和保健的区别在哪

发表时间：2024-07-19 15:25:47 来源：网友投稿

保健源于日语“保蕅”

意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。即养生指合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方

法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。

保养1.保护并养育；保护并培育。

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