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日常生活中，应该怎样保护肾脏呢肾脏受损会有哪些危害

发表时间：2024-07-19 15:53:34 来源：网友投稿

日常生活中应该通过多喝水，正常排尿、稳定血压和血糖，少吃盐、不乱用药物，预防感染等多种方法来保护肾脏，肾脏受损会出现血尿、排尿困难，身体水肿等多种危害，严重时还会危及生命。

在平时生活中一定要注意对肾脏的保护，如果肾脏出现功能减退或者病变会严重危害，人体健康不但会出现身体水肿和排尿困难，还会因此而失去生命，所以在平时出现身体不适时要及时做相关的检查，发现肾脏问题时要尽快治疗，不要错过最佳的治疗时间。

一、多喝水，正常排尿

多喝水正常排尿是保护人类肾脏的有效方法，因为只有正常饮水才能维持身体的新陈代谢，才会让身体内的废物随尿液排出体外，缓解肾脏压力。尿液在身体内滞留，过长时间容易滋生细菌，也会危害肾脏健康，所以多喝水以后一定要正常排尿，尽量不憋尿，以免对肾脏健康造成危害。

二、控制血压和血糖

在平时生活中控制血压和血糖也是保护肾脏的有效方法，如果血压血糖控制不好会导致肾小球硬化和肾组织萎缩，另外在平时生活中还要注意对盐的摄入，人体如果摄入过多的盐也会加重肾脏负担，会导致肾功能快速减退，对身体健康极为不利。

三、不乱用药物

也是保护肾脏的有效方法，因为很多药物需要通过肾脏代谢而是药三分毒，如果滥用药物会加重肾脏负担容易危害肾脏健康，在服用药物期间一定要多喝水，加快药物排泄，而且服药时一定要在医生指导下进行。平时生活中还要预防身体出现感染，不然细菌进入身体后也会危害肾脏健康，容易造成肾脏炎症，治疗不及时会让肾脏出现损伤。

四、肾脏受损的危害

肾脏受损不太严重的时候，会出现蛋白尿，血尿，水肿以及高血压等多种不适症状，随着尿素氮水平的升高，还会出现酸中毒和高钾血症，这时必须尽快入院治疗，如果出现严重的肾损伤，还有可能而肾功能严重受损，这时需要使用激素或者血液透析来帮助治疗，而那些病情严重的患者还可能因此失去生命。

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