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想让孩子学游泳，如何让孩子不怕水

发表时间：2024-07-19 17:08:37 来源：网友投稿

想让孩子学游泳并且让孩子不怕水的话，可以选择在家里面的浴缸进行练习游泳。可以先让孩子在浴缸里面洗澡，让孩子适应一下在水里面的感觉，多接触水，久而久之孩子就会适应一点，那时候或许就没那么害怕水了。如果孩子比较怕水的话，要学会让孩子慢慢的去接触水，从心底里去接受水。

一、如何让孩子不怕水？

小时候很多孩子都厌恶洗澡或者是参加游泳训练，因为他们心里害怕，恐惧。这种情况一定要帮助孩子，否则孩子可能会一直处于怕水的状态。你可以和孩子谈一谈他们为什么会害怕水，了解怕水的原因以后帮助他们解决问题。在这种时候要多给孩子一些鼓励和支持，多理解他们，让他们感受到你的理解，告诉他们不要害怕。然后你也可以设定一个小目标，应根据孩子的进展对其进行调整。设定的目标一定要适合孩子，不要心大。设定一个他们可以轻松实现的小目标来建立孩子的自信心，随着他们越来越习惯于水，就可以设计一些新的目标了。如果实在太害怕水了，可以从淋浴开始，然后继续洗澡。你可以告诉你的孩子水很有趣的，当学会游泳以后就会有很多的快乐。

二、孩子游泳的好处

孩子游泳有很多的好处的，能增强心肺功能，因为游泳是有氧运动，在游泳的时候血液循环是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的。所以游泳可以增加心肺功能，增加肺活量。对于孩子脑发育也有很好的作用，经常游泳的孩子，脑内的平衡运动发育是很好的。可以锻炼到全身，提高免疫力，就可以降低发生疾病的概率。也可以使孩子的身心感到愉悦，促进睡眠，对生长发育有明显的促进作用。

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