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脸上咬肌肥大怎么瘦脸才有效果。。

发表时间：2024-07-19 17:39:23 来源：网友投稿

咬肌就是脸上长的肌肉，那么面对脸上的肌肉该怎么办呢？下面这些就是对付脸上咬肌的好办法了啊。

瘦咬肌的妙招一、脸部按摩法

第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

瘦咬肌的妙招二、食用瘦脸果

瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素是面部咬肌的“终极杀手”，通过吸收大量的钾元素面部的咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。同时瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗，对于瘦脸效果十分明显。

瘦咬肌的妙招三、瘦脸操

嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。保持5秒钟。下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。

瘦咬肌的妙招四、面部运动

平静面颊双嘴角使劲向上用力嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛一天做100遍也没有效果。

在日常饮食上也要多多的注意，尽量不要吃难咬难嚼的食物，吃饭的时候也要尽量的放慢一点。祝你早日瘦咬肌成功，拥有一张小脸蛋。

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