当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 中学生三个月怎么减肥20斤

中学生三个月怎么减肥20斤

发表时间：2024-07-19 18:08:54 来源：网友投稿

早饭要吃的好，吃的饱，中午下课的时候喝杯水，吃个苹果再去吃饭到分饱

下午点最好可以锻炼0分钟-1个小时，慢跑或是快走跳绳一类的小运动

运动后半个小时先喝杯水在吃个苹果吃饭到-分饱

睡前小时喝杯水，不吃任何东西或是半个或是1个苹果

这样坚持1个月就会有效果。

但我总觉得你还是个中学生，现在只要不是00斤就不要去考虑减肥的事情

平常饮食注意每餐分饱做些适量的运动，饭前先喝水再吃饭应该不会有太大问题

祝你身体健康，学业有成

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 人体解剖视频
    2024-07-13 08:07:50
  • 关于春节时你会干什么,吃什么的英语作文
    2024-07-14 19:55:53
  • 红棉苑周边环境怎么样生活便利吗
    2024-07-27 17:36:48
  • 专监最多可以盯几个工地
    2024-07-28 00:48:58
  • 形容没有回应的句子
    2024-07-31 10:17:43
  • 内蒙古蒙古族最多的城市
    2024-07-31 18:15:50
  • gorp是什么意思
    2024-08-21 07:34:25
  • 一物两体的意思
    2024-08-23 22:11:19
  • 2024最新小学体育教学工作总结开头
    2024-11-16 11:28:18
  • 高考专升本怎么报考专业
    2025-04-05 12:16:58

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答