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缺钙会导致睡眠不好吗

发表时间：2024-07-19 18:12:56 来源：网友投稿

你好！

缺钙会导致睡眠不好的。

当人体缺钙的时候血液出现低钙血症，这个时候神经就无法松弛出现紧张的现象，这样的话就会出现失眠。

另外如果缺钙严重还会引起肌肉的酸痛，关节的疼痛以及出现肢体的抽搐麻木等等，这些都会影响睡眠引起失眠的现象。

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