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短跑为什么没有以前的冲劲

发表时间：2024-07-19 18:22:17 来源：网友投稿

短跑是要放轻松自己，不要一味的紧张。紧张使你肌肉紧绷，跑起来自然觉得不轻松，冲劲也一样，你如果让脚步轻盈再加上蹬腿快一定会有冲劲。另外在推介你用脚尖蹬地，就是说你脚掌别着地，用脚尖去蹬地这样会更快更轻松

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