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为什么有些人可以一边听音乐一边高效学习

发表时间：2024-07-20 00:11:40 来源：网友投稿

有的人不能集中自己的注意力，或者是对学习感到烦躁，那么听音乐就能舒缓心情。边听音乐边学习有以下几个好处：

1、屏蔽干扰的背景音，不管是在什么环境下学习，我们都会受到背景音的干扰，尤其是那些在耳边断断续续发出的细碎声音，很容易吸引人的注意力。这个时候如果戴上耳机，音乐的声音就取代了环境的背景音，让我们可以专注于当前的学习。当然如果你身边的环境过于嘈杂，听音乐也不解决问题，这个时候不妨换个环境学习。

2、帮助开启学习状态。很多时候我们虽然要开始学习了，但是心却还没静下来。人虽然坐在那里，但是精神却没办法集中下来。虽然没有其他声音的干扰，但是内心不安静也没办法投入学习。这个时候戴上耳机听音乐，可以让你更好地赶出内心的各种想法，除了音乐和学习，再无其他。你可以把听音乐想象成诗一种仪式感，当你戴上耳机，就是切断了自己与外界和内心想法的联系，一心只投入在当前的学习内容上。

3、防止别人的打扰，如果你带着耳机，很多人就不好意思凑过来和你聊天，这也很好地防止了你的学习过程被别人打断。当你戴上耳机，就进入了自己的小世界，只要你专注当前的学习，很快就会忽略掉耳中的音乐。当然如果你实在静不下心来学习，戴上耳机只是为了听歌，那不如索性把这段时间作为休闲时间，等有了状态再开始学习，这样才会更加高效。

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