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吃毛豆有什么坏处

发表时间：2024-07-20 02:48:53 来源：网友投稿

问题一：毛豆吃多有什么坏处？豆类蔬菜的蛋白质含量很高,每100克新鲜豆粒中含蛋白质养分高达13．6～17．6克。

由于毛豆的蛋白质、脂质、维生素、矿物质、糖类及有益消化的食物纤维含量非常丰富，其营养值远高于淀粉类或蔬菜类食物，可与高营养价值的动物性肉类相媲美。

毛豆的营养价值与成熟的大豆并不尽相同，幼嫩的毛豆中含有较多的水分，且蛋白质含量脂质含量略，而含糖量比成熟的大豆要高，不过毛豆的主要营养成分还是以蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、糖类、粗纤维及灰分等人体所需的营养为主。其中毛豆更含有人体所必需的氨基酸8种，可说是植物食物中维一含有完全蛋白质的食物。

毛豆它含有较高的热量、维生素E和钙、铁、锌。但不要买颜色变黄的毛豆,买回的毛豆应放在敞口容器中，并在冰箱里储存，尽快食用。

毛豆吃多了可能导致腹胀、腹痛或腹泻，老年、儿童食用时应该适量.

问题二：吃毛豆有什么致命的坏处吗吃毛豆没有什么致命的坏处。

毛豆也就是黄豆，有清利大小便、解热润肺、宽中下气功效。

问题三：吃毛豆的好处和坏处好处是通气，有丰富的植物蛋白，植物蛋白和动物蛋白比，植物蛋白比较好。没什么坏处。硬要说就是会涨，因为有很多蛋白质比较不好消化

问题四：毛豆吃多了有什么坏处有胃病的不能多吃能涨气，不过他能补脾

问题五：多吃毛豆有什么好处不毛豆的作用可多了，本人就喜欢吃，因为它对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗都有一定的作用。毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。

问题六：毛豆的毛能吃吗?吃了有什么不好的地方吗？毛豆毛？

毛豆的毛那么短你怎么吃?

不过你要说能不能吃那就无所谓了毛豆皮都能吃更别说毛了・

呵呵・、就像楼下说的一样・吃了也没事能消化吸收的就吸收了不能消化吸收的就拉出来了（笑）

不过还是不要吃得好・毕竟是在外面的比如说打农药呀有机肥料呀都会有残留的毒素的・或饥或少都会有一点的

问题七：毛豆吃多了有什么害处都不是

但会不消化很伤胃

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