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跑完1000米,为什么会有呕吐感.

发表时间：2024-07-20 04:45:58 来源：网友投稿

你说的那种情况如果是比赛或者急速奔跑之后的感觉的话属于正常的反映那是因为你体内缺氧休息一会就好了

我们那会进行强化训练的的时候是常有的事情有的同学甚至都是呕吐不止我跑完了之后还有些脑部发蒙甚至有点眩晕感觉很糟糕不过一直也就是那样休息一下就好了

如果你跑的不是很快跑完后还有这样的反应那就是你体质不好需要经常锻炼慢慢就会好了

小腹疼痛一般是因为呼吸不均匀或者大口呼吸导致的可能你的呼吸方法比较得当吧

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