华为手环如何停止室内随意运动

发表时间：2024-07-20 05:07:30 来源：网友投稿

现在开始你准备好了么？

开启/结束锻炼

手环端：

1、在手环主界面上下滑动，选择并进入“锻炼”页面；

设置你的运动目标及提醒间隔，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据；

备注：泳池游泳数据特殊，单独说明，不在此列。

3、锻炼过程中，亮屏时：

①上下滑动屏幕可以查看自己的运动数据；

②长按Home键2s，锻炼暂停，点击

或home键继续锻炼，点击停止锻炼并查看运动数据。

备注：

1.若户外跑步、室内跑步、户外步行运动距离小于100米时，就结束了运动，则不记录此次运动结果；

2.锻炼过程中，如果摘掉手环，持续10分钟后单次锻炼自动停止；

3.户外骑行、室内单车、自由训练启动不足1分钟时，不记录结果；

4.单次锻炼结束后，请点击结束按钮，以避免耗电增加。

手机端：

1、将手环和华为运动健康App正常连接，打开“运动健康”App，选择“运动”页面；

2、左右滑动屏幕，点击选择不同的运动类型；

3、点击“设置目标”，设置自己规划的运动目标。

4、点击

，就可以开始单次锻炼啦~

备注：

1.户外跑步、户外步行、室内跑步，距离少于100米时，结束运动，则不记录此次运动结果；

2.户外骑行，室内单车，自由训练启动不足1分钟时，不记录结果；

3.Android手机仅支持支持户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行模式；iOS手机支持跑步、步行、骑车模式。

查看运动数据

方式一：手环查看。滑动手环屏幕，将屏幕切换至活动记录页面下，点击进入，上下滑动屏幕，可以查看你的运动步数、消耗卡路里、运动距离、中高强度活动时间、站立次数等数据。

方式二：手机App查看。请从华为运动健康App的运动记录页面中查看你的运动详情记录。

备注：

1.通过App查看运动数据，需保持App与手环连接正常；

2.每日零时自动清零当日的运动数据。

开启自由训练

让我们带上手环，来一次自由训练吧~

1、进入手环锻炼页面，选择自由训练；

2、开始前，根据自身情况，让我们设置一下目标，目标有时间、热量两个维度，当然你也可以设置无目标；

再设置下提醒间隔，提醒间隔就是将你的时间目标进行拆分成小目标，每隔一段时间对你进行振动提示

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