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谁知道学瑜伽普通瑜伽和教练班瑜伽区别在那

发表时间：2024-07-20 05:45:14 来源：网友投稿

一般瑜伽会馆内的各种瑜伽课程是针对想练习的瑜伽的人的，就是你说的“普通的瑜伽班”。参加这些瑜伽课程只是跟着老师练习，是作为自己练习的目的。

而瑜伽教师培训班是针对那些想做瑜伽老师的人，教授的内容也有所不同。除了要全面的学习各种体式之外，更侧重的是瑜伽的教学。比如体式的纠正、瑜伽理论、以及怎样因材施教等等。

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