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大班幼儿要掌握的舞蹈基本动作有哪些内容

发表时间:2024-07-20 05:53:04 来源:网友投稿

首先开始的年龄不可以太小,太小的孩子身体感觉不够灵敏,哪里伤了痛了都不清楚,所以很容易造成受伤而且不容易察觉,这样很危险的。一定要到孩子能准确了解自己的感受时再开始。

其次一定要跟着正规的训练班。比如我参加过的一个班里,老师为了出成绩,让学生大量撕腿,不停地练后桥后连回腰都没让回直接又踢紫金冠,结果第二天我们班有几个腰酸的都来不了了。正规的训练班不会为了强求软度而进行这样的训练的,因为他们明白舞蹈最重要的是气和神而不是软度。当然软度是很重要的,所以他们也会着重训练,但是会以科学的办法训练。训练是不是科学这很重要的!如果训练不科学会导致O形腿,过度拉伸(就是小腿变弯),臀部比例失调等等问题。对孩子的体态没有好处的。家长如果不是专业人员的话,建议最好不要在家自己随便训练,尤其是下腰,容易出危险。

最后要注意强度,防止受伤。练舞是为了身体健康,如果练过头了练到受伤,甚至落下慢性旧伤,那就得不偿失了。

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