食堂饭菜太难吃了，我这样吃会发胖吗
发表时间：2024-07-20 06:33:48
来源：网友投稿
早餐：乐事薯片70g大概379大卡，曲奇饼干每一百克大概530大卡，白开水没写就是0卡，早餐加起来差不多900大卡
中餐：饼干不知道是什么饼干，就算它是曲奇大概530大卡吧，两包土豆片用包来当量词算它是包装袋的，淘宝一搜大概是40g一包，两包也就是400大卡左右，黑咖啡几乎没有热量，所以中午饭大概930大卡左右
晚上：一个苹果大概60大卡左右，加个没说就是0卡的白开水
一天：900+930+60=1890大卡
人体在正常情况下一天消耗2500大卡到3000大卡左右，你坚持这样吃下是不会发胖的
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