怎样逼自己写作业

最简单的就是把作业全部放到最后一天或者最后一刻写，这就达成逼你写了，当然你还可以不写。

但是方式一定需要自己尝试，实践出真理，你也才会找到属于自己的方法。

那么我推荐的吧，就是先把手机放下，最好下个锁机软件，里面放着保持手机基本功能的东西(怕有重要重要信息错过)，然后开始写作业。

做完之后呢就尽情玩耍吧，可以奖励自己喝点东西，买点东西，玩点游戏(在条件允许的前提)

这个主要是靠自觉。如果真的自觉不起来的话，我个人建议是找几个关系比较好的爱学习的人平时约着一起写作业、学习，如果实在约不出来的话就看看能不能和一些关系好的喜欢学习的人商量一下，学习或者写作业的时候视频通话（如果能做到不分散注意力的话）。实在是没有这样的神仙同学的话，就自己上网（类似bilbil）搜出来一些自习室的视频，一边播放一边写作业。【根据人体大脑的一种镜像思维得出以上方法。人的大脑中有一种叫做镜像思维的东西，他是一种，类似心理的思维。就比如说当你在学校的时候，发现班里的人都在学习或者都在做一件什么事情的时候，在你有意或无意的你都会产生一种我也去做这件事的这种心理（最后实不实践就是另外一回事儿了）。再比如考试的时候，自己在家自己做试卷，我就会把它当做一场考试去考，但是有些时候你会去想，喝杯水啊，休息一会儿的心理。但是在学校我们反而很少有这种想法，一是因为学校考试可能有老师啊，学校上课不让喝水等等各种原因，但是最主要的原因还是我们周围的人都在学习，几乎没有人做除了写试卷之外的事情，这也就是为什么我们在学校学习的时候会比自己在家里学习会主观上觉得容易一些的原因。这就是镜像思维】

这真的很困难，关键看你的自制力，就我而言。除非是明天一定要交或检查的作业，要不就没有动力。。。

如果要逼自己做作业的话，那就只能把电脑宽带啊之类的切断。或者是叫家长监督。

也可以想想自己的目标，未来（貌似很遥远。。。）这样就有动力了。。。

总之一切靠自己。。。

有自制力是一种怎样的体验？

你身边一定有这样的学霸，他们好像从来不用熬夜写作业，上课也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上；他们可以跟学渣一起聊热门电视剧，一起打篮球踢足球，他们……好像真的没有认真地学习。

但我们不知道的是：他们在课堂上聚精会神地听课，他们在家专注地写作业和复习，他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。

自制力强所以效率高；自制力强，所以学得快，玩得也嗨。

高考是一场持久战，只有自律高效，玩学结合，乐在其中，才不至于过早崩溃，才能赢得最终的胜利。



第一自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。

人一天控制行为和情绪的次数少于2次，所以如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。



第二微博上有一段很流行的话，“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话没有自制力的人不足以谈人生。”所以无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。



不要让借口欺骗你的大脑

每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。

比如我在学习的时候，总喜欢告诉自己，再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦！

然后时间过去之后，我又会对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时、2个小时之后，看的有些累了，我就就想，要不再休息一会儿吧。

当你也遇到和我一样的状况时，你需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟。

如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”，建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起；

如果你是“喜欢挑战自己”的人，建议你从自己不擅长的学科开始，这样你可以对自己说，“我就不信了，这道题做不完，就不看手机。”

坚持你的计划，多了不要做

作为资深“计划总是坚持不下去”的人，这点我可以说是很有心得。



很多同学在定计划的最初都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：

今天定的计划是做一张数学卷子，一张英语卷子，复习前两天的错题。

很快做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。

这样持续了4天，到了第5天，“好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”

然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦！

正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。

比如今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。

但是不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！