七年级体育教案

　　在七年级的体育教师在进行教学之前需要准备好相关的教案，那么应该如何准备教案呢？本文是我分享给大家的2017年七年级体育教案，欢迎阅读。

　　教学内容

　　一．技巧：前滚翻

　　二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻

　　重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑

　　教学目标

　　1．认知目标：理解前滚翻的'动作要领和弯道跑的技术特点

　　2．技能目标：A基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力

　　B提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力

　　3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质

　　4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

　　教学过程

　　一开始部分

　　1．师生问好

　　2．宣布课的内容及教学目标

　　3．检查服装、安排见习生组织：

　　（快、静、齐）

　　二准备部分

　　1、集中注意力练习--------游戏《看谁反应快》

　　2、开口螺旋跑

　　3、跟我做------热身

　　⑴提踵⑵扩胸运动

　　⑶体转运动⑷腹背运动

　　⑸正压腿运动⑹侧压腿运动

　　⑺踢腿运动⑻头部运动

　　1．讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）

　　2．讲明热身的方法

　　3．教师领做

　　1．在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快

　　2．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心

　　三基本部分---------前滚翻

　　1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、

　　屈臂低头、团身前滚、抱腿起立

　　2、重点难点：团身紧、滚动圆滑

　　3、保护与帮助：跪于练习者侧方，帮助起立

　　学习过程

　　1、教师做三种技巧动作，学生判断

　　2、讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）

　　3、教师巡回指导

　　4、优秀学生示范并讲评

　　5、注意观察学生的练习热情组织：

　　尝试性练习

　　⑴由低向高做前滚翻练习

　　⑵由高向低做前滚翻练习

　　完整动作练习

　　优秀学生示范

　　继续练习

　　十字接力拼图游戏

　　方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。依次进行

　　1、讲解游戏的方法和规则

　　2、协助组织游戏

　　3、提问学生弯道跑的体会并总结

　　组织：

　　1、学生分组集体设计“作品”

　　2、分组练习

　　3、积极主动参与，齐心协力为本组争光12’

　　四结束部分

　　1、放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉

　　2、小结讲解放松方法

　　3、器材体操垫5块小垫子4块小木棒40根录音机1台

　　预计心率：130~140次/分、运动密度40~50%