13岁无基础学什么特长比较好
发表时间：2024-07-21 02:35:00
来源：网友投稿
1、跆拳道：学习跆拳道可以让男孩子的体魄更强壮更健康，也可以让孩子更有能力来保护个人和他人。
2、乐器：男孩子学习吉他之类的乐器可以让他变得更有魅力，将来也可以吸引更多的异性。
3、画画：可以培养艺术细胞，也可以让孩子增加对色彩的敏感度，丰富想象力。
扩展资料：注意事项：
准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
踢脚靶是跆拳道训练方式的一种，跆拳道练习者在进行踢脚靶的训练时，应该注意踢击鸡翅靶的中心位詈，以腰带腿，起腿果断快速，整体力量要劲透靶面向后穿透之意。而持靶者手不要太放松，应该注意攻击腿的方向和角度，随时变化靶的高度，以避免踢空腿导致受伤，影响日常训练。
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