高考明明应该使人消瘦，为什么有人越努力反而越胖
发表时间：2024-07-21 02:49:50
来源：网友投稿
首先学习确实是一件很劳累的事情，而且较为枯燥。高三的学生时期或者考研时期可能是大多数人这辈子学习时间最多的一段时间，每天大概平均可以达到十六个小时左右的学习时间，大多数人这段时间都会感觉到一种劳累感，身心俱疲。但这种疲劳主要是心理上的，你的身体其实并没有多劳累（可能部分人会感觉有些睡眠不足）。
原因也很简单，学习时间其实大部分都是坐着的，最多有些人早起边跑步边背单词，但是运动量也是极少的。高三的时候很多人每天的手机计步器只有三四千步，这对一个青春期的孩子来说是明显不够的，越来越胖也就成了必然。当年我上高三时，全班都平均胖了五公斤左右。
当然不运动也不是唯一的原因，饮食也是一个可能存在的原因。因为学习的劳累使脑子的变得迟钝，所以你需要补充大量的能量。其实你摄入的能量是要稍微高于你的实际需求的，加上较少的运动量，变得胖一点也就无可厚非。
当然也不一定适用与所有人，这种事情与个人的体质也有极大的关系。不过也有情况是一定可以在学习中变瘦的，那就是达到一种传说中废寝忘食的境界，不过作为减肥方式对身体的损害太大，不太推荐。
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