体操所有G组的动作有哪些有视频更好

FIG颁布了初版的2009年版男子体操评分规则，现将主要变化信息公布如下。

一、评分规则的主要变化

1、2009年规则中将B、A裁判改成了E、D裁判。E、D裁判的职责分工和E、D分的评判内容并未改变。

2、成套动作的价值及同一动作组别的4个动作均没有再提按先后顺序来计算。原来难度组别有A、B、C、D、E、F6个组别，其难度价值分别为0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6分，在此基础上增加了G组，成了7个组别。每个G组动作有0.7的难度价值分。

3、原规则对小错、中错、大错和失败的扣分分别为0.1、0.3、0.5和0.8分，新规则将失败的扣分提到了1.0分。

4、在项目上，自由体操规定了所有的空翻在和一个D组或以上的空翻动作连接时就可得到0.1的连接加分，两个D组或以上的空翻连接可得到0.2的连接加分，并且这些连接加分只能从一边获得。

5、在自由体操项目中，无论如何，运动员在使用场地的二条对角线时，每条对角线最多只能利用二次。(如：A—CC—A)。如果使用了第三次，那就被视为错误，由D裁判扣去0.3分。

6、吊环去掉了力量动作间的直接连接可以加分的规定(第36条第3款)，并强调了对倒十字、水平十字姿势等力量静止动作在计算难度价值时只能使用两次，无论如何此类动作在连接中不能超过4个，第五个和后面的在第Ⅲ组和(或)Ⅳ组别中的同样连接动作将不被D组裁判所认可；

7、跳马去掉了由E组裁判对前手翻类动作(Ⅲ)两手撑手位置的扣分规则。

8、双杠在第44条第3款补充规定和说明里增加了b说明，即空翻动作在一个动作组别中的变化不能多于一次，否则按出现时间顺序第二次将被认为是重复，如：支撑前团身后空翻两周成挂臂-支撑前屈体后空翻两周成挂臂，向后大回环团身后空翻两周成挂臂-向后大回环屈体后空翻两周成挂臂，还有支撑后摆分腿前空翻5/4成挂臂-支撑后摆分腿前空翻5/4成屈臂撑等。

9、双杠还在第45条中，取消了“三次以上1秒或超过1秒的停顿”条文的扣分。

10、单杠第48条第3款里去掉了k，即对转体动作难度组别的认定。

二、难度表动作变化　

1、自由体操

新增动作

★托马斯起倒立向后跳转1800接托马斯D(Ⅰ106)动作

★俯撑分腿向前摆越成或两腿经侧向前摆越成背撑A(Ⅰ139)动作

升值动作

★团身后空翻两周转体10800F→G(Ⅲ6)

★团身后空翻三周F→G(Ⅲ12)

2、鞍马

升值动作

★隔环捷式接挺身出至马头正撑B→C(Ⅳ33)

★俄式挺身转体3600移位3/3C→D(Ⅳ46)

3、吊环

新增动作

★前摆上成前水平十字2秒F(III6)

★从前水平十字直臂直体压成倒十字2秒E(Ⅳ17)

★从前水平十字直臂直体压成后水平十字2秒E(Ⅳ23)

★悬垂直臂压上成水平十字2秒E(Ⅳ53)

★悬垂直臂压上成倒十字2秒E(Ⅳ59)

★悬垂前摆团身后空翻两周转体1080度下E(Ⅴ41)

升值动作

★悬垂前摆上成锐角支撑2秒B→C(III9)

★屈身上成锐角支撑2秒B→C(Ⅲ51)

★锐角支撑2秒A→B(Ⅳ2)

★悬垂前摆直体后空翻转体1080度下D→E(Ⅴ29)

删减动作

★前摆上直接倒十字2秒D(Ⅲ4){直臂屈体}

★悬垂前摆直接成倒十字2秒E(III5)

★李宁经瞬间支撑后摆成倒十字2秒D(Ⅲ16)

★悬垂前摆直接成水平十字2秒(或从李宁或李宁2开始)E(Ⅲ17)

★屈体宏玛直接成倒十字2秒E(Ⅲ41)

★屈体宏玛直接成水平十字2秒F(Ⅲ42)

★屈伸上直接成水平十字2秒E(III53)

★屈伸上直臂屈体直接成倒十字2秒D(Ⅲ70)

★屈伸上直臂直体直接成倒十字2秒E(Ⅲ71)

4、跳马

新增动作

★前手翻接屈体前空翻两周转10800(7.2分-Ⅲ)

5、双杠

新增动作

★挂臂后摆上分腿前切成屈臂支撑A(II43)

★弧形上分腿后切成倒立C(Ⅳ15)

★倒立落下后上成倒立E(Ⅳ23)

★杠外正立握远杠跳起分腿回环成一杠倒立D(Ⅳ40)

★杠端悬垂前摆屈体空翻两周下C(Ⅴ33)

升值动作

★杠正立握远杠腾身倒立转体900成倒立C→D(Ⅳ34)

降值动作

★挂臂前摆上分腿后切成倒立C→B(Ⅱ2)

★向后大回环团身后空翻两周成挂臂E→D(Ⅲ40)

★向后大回环屈体后空翻两周成挂臂地F→E(Ⅲ41)

★长振屈伸上分腿后切成一杠或两杠倒立C→B(Ⅲ56)

删减动作

★支撑后摆成倒立2秒A(Ⅰ67)

★杠外正立握远杠跳起分腿屈体回环成一杠倒立(III69)

★一杠倒立正转体或反转体36度或450度C(Ⅰ81)