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每天散步对我们来说是重要的英文

发表时间：2024-07-21 09:16:34 来源：网友投稿

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walk，英文单词，主要用作为动词、名词，作动词时意为“走，步行；散步；走过；陪伴……走；遛；被盗走；（鬼魂）出没；（非正式）解脱嫌疑；（棒球）自由上垒；（古）生活；给……引路；（非正式）放弃”，作名词时意为“步行，走；散步；小路；（邮递员的）投递路线；（护林人）的管辖林区；斗鸡场；小猎犬驯养场；悠闲的步速；（棒球）自由上垒”。

散步指为了锻炼或娱乐而随便走走，漫步徘徊，有时也指尤其为了炫耀而缓慢步行。

散步的科学理论：

散步对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗的作用。散步与“生命振荡说”、“天人合一”、“有氧运动”等科学理论有着不解之缘。

在现实社会中，散步是最简单的、最经济的、最有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的好方法，也是最为人们熟知的运动方式。但是正是为熟知，人们对散步在养生、预防、治疗、康复等方面的作用并没有充分重视。

长期以来人们只是更多地把它当成茶余饭后休闲的一种随意活动。随着社会的发展，散步在医学领域中的重要价值正越来越受到人们的普遍关注。每年的9月29日是“世界散步日”。在这一天全世界各个不同国家的千百万追求健康的人们都会涌上街头，用散步大巡游来庆贺这个节日。

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