shadowing影子跟读法

发表时间：2024-07-21 10:26:01 来源：网友投稿

shadowing，即影子跟读法：以最小的时间差跟读音频，直到能够跟音频完全同步，同时逐步理解全部内容。影子跟读法是一个结合了三个外语技能（听力，口语，阅读）的学习方法。

当身边没有人可以陪你练习讲话时，影子跟读法是可以用的最好的学习方法之一。为了练影子跟读法，基本上只需要录音和耳机。还需要录音的双语草稿。也需要几十个平方米的安静空间。

听着录音的时候，要复述所有录音里的话，同时把个双语的文本草稿拿在手中。在做影子跟读法的过程中，可以时不时看外语版本的草稿，当听不太明白录音里的话时，则可以看外语草稿的翻译。

最好的做法是在屋子外边，走路的时候做影子跟读。尽量大声复述，而且还要保持良好的身体姿态。最合适的地方应该是一个安静的公园或广场。天气不好的时候也可以在家里做，从卧室走到客厅然后再走回卧室，依次反复。

做影子跟读法时简单的把那些话说出来还不够，也要模仿录音里那个母语人的发音。同时听、说、走、以及伴随着看一个双语草稿可能会显得非常难。要记住不用一直看那个草稿，偶尔看一下就行。

影子跟读法的优点如下：

1、提升语音语调

听力材料中的很多语音现象，通过对听力材料进行跟读模仿，能够辨识并掌握这些语音现象，提升语感，这有助于以后准确地听音辨词识义。

2、提高听力词汇量

在跟读的过程中，会不断地将单词的正确发音与头脑中记忆的字母符号以及词义相匹配，如果出现匹配不了的情况，通过对照原文我们也可以纠正原先的错误发音，从而提升自己的听力词汇量。

3、提高处理英语信息的能力

影子跟读可以促使我们直接处理英文信息，而不用再经过“翻译”这一过程，这能够提升我们对英文的反应能力。

4、提升短时记忆能力

听力理解是一个很复杂的心理过程，它包含辨音、信息感知、听觉记忆、信息解码以及储存信息这几个步骤。听力内容在经过辨音和感知后会在短时记忆中得到解析，然后储存在长期记忆中。

影子跟读过程中学习者既要记住并复述刚刚听到的内容，又要跟上后面不断出现的新语句，这一过程会促使扩大语言感知单位，提升捕捉意群的能力，从而扩充信息的储存能力。

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