20岁左右从未学过舞蹈,可以学会爵士舞吗如题谢谢了
发表时间：2024-07-21 20:44:48
来源：网友投稿
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，但在自由之中仍有一种规律的存在。jazz对身体的协调性、平衡性、柔韧性要求较高，不知道楼主身体柔韧性如何，如果没有基础，可在学习舞蹈前配合柔性瑜伽练习，把各个关节打开，增强身体柔韧和协调，也可在家自己联系。在舞蹈之前要做暖身，在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。相信楼主可以做到，加油！O(∩_∩)O~
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