340卡路里等于消耗多少脂肪
发表时间：2024-07-21 21:09:56
来源：网友投稿
340卡路里大概消耗0.044千克的脂肪。
一公斤脂肪相当于7716卡路里，所以一公斤脂肪是3585卡路里。这是大卡路里。这个公式是100卡路里=100/9=11.1g。从这个换算你可以得到340卡路里是多少公斤的脂肪。
卡路里是一种能量单位，但国际上的能量单位是焦耳。卡路里通常用于食物和健身。一卡路里的能量或热量可以使一克水在一个大气压下的温度升高一摄氏度。一卡路里约为4.186焦耳。
扩展资料:
一般来说成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白质含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。
食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
人体基础代谢的需要基本热量简单算法：
女子：基本热量（大卡）=体重(斤）x9
男子：基本热量（大卡）=体重(斤）x10
参考资料:卡路里-百度百科
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