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不到十一二点就睡不着···

发表时间:2024-07-21 22:30:58 来源:网友投稿

我也是学生暑假里也是到晚上就精神特别好的,我觉得是因为不累吧。。闲着没正经事干。。反正开学了我建议就白天的时候多读书吧,这样子到了晚上自但是然就要睡了,听长辈们说晚上10点前睡,早上早点起,对皮肤,身高什么的都有好处。。睡前你就回想今天课上教了什么,背背公式什么的,我都这样的,很快就睡了。。或者你找一个不知为何觉得很舒服的姿势躺着,我习惯把一只脚蜷起来,另一只脚压在上面,不知为何觉得很舒服地就睡过去了。。希望对你有帮助啦~O(∩_∩)O~

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