晚上睡觉前梳梳头发有什么好处
发表时间：2024-07-22 02:57:01
来源：网友投稿
晚上睡觉前梳梳头发可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂，常梳理偏干的头发，能让油脂滋润每一根发丝，刺激头皮和毛囊，让头发健康生长，梳头还有放松的作用，有助入眠。
另外睡前要晾干头发再睡觉，头发潮湿时最为脆弱，如果洗头后直接躺下睡觉，在枕巾上摩擦会使头发变得卷曲、干燥、发梢分叉，还会让人着凉头痛。
梳头的节奏要不徐不急，应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩，双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩，反复十次左右，用力均匀。
扩展资料
正确梳头方法和力度：
1、要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
2、力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。
3、从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。
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