街舞af是什么意思

发表时间：2024-07-24 05:51:28 来源：网友投稿

街舞af的全称为Air Flare，是一个街舞动作，也是breaking里面难度系数较高的动作。学习的难度也较高，需要扎实的基础以及每天坚持训练。

缩写：AF。是一个街舞动作，也是breaking里面难度系数较高的动作。学习的难度也较高，需要扎实的基础以及每天坚持训练。

AF以腰部作为旋转轴，用双腿带动身体旋转的一种动作，其技巧是需要大量的练习才能掌握的，breaking中属于高难度动作。

Air Flare 是一种难度系数极高的Breaking动作，强烈建议拥有2年以上舞龄，且身体素质较强的B-Boy，B-girl在有经验的导师指导下学习，否则危险系数很高。

大回环动作要点：

大回环是身体倒立，整个人身体旋转，双手交换支撑，双脚在空中摆动，像X，只有两个点可以交换支撑接触地面。大圈分为肘部大圈、单手大圈和单肘部大圈。肘环是指肘部取代了双手的支撑。

单手大圈只支撑一只手，每转一圈手都会举起离地几厘米的跳高，以达到更好的平衡。大圆的最高高度是单肘支撑，难度很大。在做大圈的时候，很多人发现腰腿很难协调，很多人不知道如何握手。

AF就是俗称的大回环，也叫空中托马斯，也算是power move里最难的动作了（单手，单肘，花式的不算）

个人觉得跳转的换手和托马斯的控腰是基础（当然倒立是基础的基础）

2000和90也要练，就是让你找在空中旋转的感觉

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