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钢管舞如何克服头晕

发表时间：2024-07-24 05:59:20 来源：网友投稿

跳钢管舞时在动作容许的情况下，正转几圈、反转几圈进行轮流交替，能够减轻眩晕。日常训练时坚持适度的旋转练习，在训练中逐渐增加旋转的圈数，能够克服头晕这方面的问题，提升旋转技巧。

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