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爵士舞跨部基本功教程

发表时间:2024-07-24 06:03:23 来源:网友投稿

首先握着把杆,稳定身体。然后想象跨部的前后左右水平方向有四个点。再将跨有力度的向前后左右顶出去就可以了。最后先慢后快的做逆时针和顺时针方向旋转。切记旋转时身体保持不动,方向与地平线保持一致。

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