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舞蹈基本功为什么会越练越硬

发表时间：2024-07-24 06:22:05 来源：网友投稿

练习舞蹈基本功感觉身体发硬，这可能是因为过量练习或动作不到位导致的。日常练习时要注意在掌握正确的训练方法的基础上，也不能急功近利，要知道欲速则不达，一切都要在身体的承受范围内，并且需要不断地巩固。

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