华尔兹pp位要点

华尔兹pp位要点是男士左脚放松，推动右脚至高位，插入女士两腿前，拖左脚跟，转动大约四分之一，往左斜方移动，身体的重量则在右前方，成PP时要身体要向左倾斜。女士必须是用左脚趾，步伐要跨大一些，第二步则要小一些，避免身体晃动，运动方向随着舞伴即可，由男士带着转身成PP。

华尔兹银牌套路16小节名称

一、华尔兹银牌套路(共24小节)

1.、滑步起势、右转横并步（2小节）

2、右后转横并步、双右旋转(2小节)

3、侧行追步、侧行锁步、叉行步(3小节）

4、左转纺织步(2小节）、右转步跟转接PP位(2小节)

5、冲浪、盘旋截步（3小节)

6、双右疾转、右后转锁步、左转PP位（4小节）

7、翼步、侧行追步、左后转、横位并步（4小节）

8、犹豫步结束（2小节）

二、华尔兹基本训练步

1、基本纺织步2、纺织步接前进追步

3、前进追步接左转后退追步

4、左侧转

5、后叉行步

6、左转接叉形步

7、基本右转8、基本右转接合跟转

9、右后转锁步左PP位

10、右后转锁位右PP位

11、开式推翼步接后追步

12、前进锁步接后退锁步

13、左转步接右转步

14、右转步接左转步

15、双左旋转16、双右疾转

17、侧行追步、侧行锁步

18、反截步

华尔兹舞双手肘位置

华尔兹舞双手肘位置平行或低于肩一点。

架型要保持永恒的稳定，除了侧行位pp略有不同调整。手臂哪来的动作。向侧出脚步法是全脚出脚过度到掌同时推动重心。

预备姿势：双脚并拢，脚尖向正前方，身体右转1/8。第一拍：右脚发力推动，左侧身体单侧引导前进，左侧身体重心到位后，右侧转上来；第二拍：左脚发力推动，身体横向摆荡，上升、倾斜、向右转动；第三拍：收、拉并脚、身体继续上升、倾斜、向右转动，&amp换重心；第4至6拍：与1--3拍要领相同，方向相反。由此可见在并足换步这个步形中，用到了发力、推动、转动、升降、摆荡、倾斜和单侧引导等多种华尔兹舞蹈元素。要把这些元素都正确地做出来，不是一件容易的事，常常会顾此失彼，是需要经过一定时间的练习才能做好的。

誰給我详细讲一下华尔兹舞步的每一步的具体步法,我不太记得步法了？？？

楼上的朋友已经把华尔兹的基本要领解说了，在这就列举一下常见的舞步的名称：方步，左转步，右转步，左足并换步，迟疑步，后锁步…… A线 1 135度 右转 123 2 开式推转 推转 123 3 纺织步 迂回步 123 456 4 前进并合步 追步自侧行位 12＆3 5 135度 外侧右转 123 B线 6 斯并吞 右疾转 123 7 推牛络克 转锁步法 1＆23 8 翼步 翼步 123 9 右行追步 追步向右 12＆3 10 外侧换步 外侧换步 123 11 135度 外侧右转 123 C线 12 右旋转 右疾转 123 13 左转456 左转456 123 14 双左疾转 双左疾转 12＆3 15 维也那左转 左转 123 16 飞翔步 盘旋 123 12 17 外侧右转 外侧疾转 3 1 18 扫步 退叉形步 ＆23 19 前进并合步 追步自侧行位 12＆3 20 135度 外侧右转 123 D线 21 扫步 退叉形步 123 22 翼步 翼步 123 23 开式电纹步 开式电纹步 123 24 前进并合步 追步自侧行位 12＆3 25 135度 外侧右转 123 E线 26 斯并吞 右疾转 123 27 后退锁步 退锁步到PP位 1＆23 28 前进并合步 追步自侧行位 12＆3 29 快纺织步 分式左转 123＆ 30 后退基本步 左转 456 123 31 切克[造型] 截步 123