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艺术生舞蹈学什么舞种比较容易

发表时间:2024-07-24 06:45:57 来源:网友投稿

艺术生可选择爵士、肚皮舞、民族舞、古典舞等相对易学的舞蹈进行学习,重点是要抓住自己的特点,亮出长处,掩盖短处,动作做到少而精。艺考时舞蹈表演的时长规定在3分钟左右,考生可以截取最精彩并且最能展现自己舞蹈水平的部分进行表演。

简单易学的舞蹈种类

简单易学的舞蹈种类有民族舞、街舞、爵士舞和现代舞等。

1、民族舞

民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松,但需要一定的功底。民族舞蹈动作比较轻柔,比较安全,受伤几率相对来说低一点,对初学者来说学民族舞蹈是个不错的选择。

2、街舞

街舞是当下比较流行的一种舞蹈,不仅有一定的健身效果,还可以减肥塑身。在跳街舞一个小时中,消耗掉的全身脂肪是非常多的,另外由于街舞的肢体动作比较夸张,在身体多个部位动作的连贯组合下,对小关节及小肌肉运动较多,可活动到平时不容易活动到的部位,从而起到减肥瘦身效果。

3、爵士舞

爵士舞是在各种场合都会出现的一种舞蹈,娱乐性很强,而且通俗易学。爵士舞属于有氧运动,能很好的锻炼全身,最主要的就是锻炼腹部,上身部分以及腿部,加强全身肌肉的柔韧性,对身体线条有很好的改善作用。

4、现代舞

现代舞是主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

适合初学者的舞蹈有哪些?

适合初学者学习的舞蹈:

1、拉丁舞:拉丁舞与其他舞蹈的基本技巧要求不相同,相对较低,拉丁舞属情感舞蹈,成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言;

2、民族舞:民族舞蹈比较容易,练习较为轻松。但需要一定的功底,民族舞蹈动作比较轻柔,比较安全。受伤几率较低。因此民族舞蹈适合初学者学习;

3、肚皮舞:肚皮舞可以柔美减肥,可以练就水蛇腰,减去肚子附近的脂肪,也可以丰胸细腰。同时也会让人身心健康,心情开朗。

什么舞蹈最好学又好看

1、宅舞

宅舞毋庸置疑是最简单的舞蹈之一,喜欢二次元的朋友对这种舞蹈都不会陌生,一般没有基础的比划一下也很像,加上只要碰上二次元文化怎么都会可爱,在各大视频网站都能靠关键字搜寻到宅舞,跟着学就会八九不离十。

一般完全零基础可以先从初学者适合跳的《恋爱循环》、《快乐合成器》、《忧郁的心情》、《zhigalaxias》、《ZIGG-ZAGG》、《First Kiss》、《星间飞行》《girls》等最简单的舞步开始。

2、韩舞

喜欢kpop的朋友对于韩舞一定非常熟悉,说到简单舞蹈,男团女团跳的韩舞绝对是首选,动作比较简单,节奏也不会太快,适合新入手,身体协调的话,跟跳kpop歌曲舞蹈很快就可以入门,比如通过短暂的练习就能上公司年会团体演出,而且自学网上教程最多,翻跳也多,也最不容易伤到身体。

3、new jazz

new jazz也是一种适合零基础学的舞蹈类型,是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP的融合,这是一种追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,特征是可自由自在的跳,直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来,就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动。

4、肚皮舞

肚皮舞应该算是最简单的舞蹈之一了,对身体条件、年龄的入门要求基本上就是没有,柔韧性、力量之类的要求都可以慢慢练,运动量也适中,是非常适合女性的简单舞种,特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端。

9、踢踏舞

踢踏舞是一种比较简单的舞蹈种类,适合所有年龄段,从几岁的孩子到六七十岁的老人,穿上一双舞鞋,就可以踢出激情、动感和快乐,这就是踢踏舞迅速流行的原因,而且踢踏舞可以健脑、健心、健身、健美。

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