18岁女生怎样逆袭

发表时间：2024-07-25 10:37:14 来源：网友投稿

18岁女生逆袭变美思路如下：

1、打造专属自己的氛围感

首先要确定自己是什么类型的身材，苹果型还是梨型身材，再根据自己的身高体重，去社交平台找与自己身形类似的穿搭博主，刚开始照着买就是咯。

另外不要忽视配饰（耳饰、项链、发卡等）在氛围感打造中的作用，尤其是耳饰，具有点睛作用。还要注意一些穿搭细节，在热播韩剧《安娜》中，女主对假父母说，她判断一个人是否从容优渥，主要看这个人的发型和鞋子。

2、有松弛感允许一切发生

相由心生内心松弛了，整个人就不自觉放松下来了，你会变得柔和、舒适，脸上会长挂着笑容，时间一长，由内而外，就会有一种云淡风轻的自在感。

这个时候整个人的气质会发生一个向好的改变，美丽和魅力是藏不住的哦。分享春夏在《奇遇人生》里的一段话，＂我们真的太着急了，我们多么想要一个结果，可是我们追求的目的根本就不纯粹，我们根本没有享受这个事情。”

3、戒掉情绪化解决问题

杨幂在一次采访中说“遇到任何天大的事，我都会跳过情绪化的过程。我会给自己说，我给你一个晚上或者是两个晚上的时间，你让它过去。”

遇到不顺心的事情，跳过情绪化，直面问题，解决问题，才是一个成年人成熟和体面的表现。情绪化其实是自己内心在做无谓的挣扎和纠结，是自己在给自己灌输负能量的过程，你瞻前顾后，你杞人忧天，你眉头紧皱，你怎么可能是美丽、是快乐的呢。

4、变美的生活小习惯

保持微笑眼神坚定，不闪烁，不躲躲藏藏，要大大方方的。

学习形体课程，不管胖瘦，随着年龄的增长，有好的体态和气质比瘦更重要，当然要保持自律，让体重在一个合理的范围内。

保持规律运动，加快身体新陈代谢，促进血液循环，让自己年轻有活力。

不要熬夜睡前不刷手机，容易没节制，早睡早起，早起一杯温开水。

戒糖少喝奶茶，少吃零食甜食，每天可以吃点西红柿，喝牛奶，让皮肤变细腻，每天可以吃几颗红枣，让气色变好。

一年四季都要防晒，出门前半小时涂抹防晒霜。

睡前泡脚睡前阅读半小时到四十分钟，腹有诗书气自华。

一定要卸妆定期护理头发、脱毛、剪指甲、敷面膜。

挺胸收腹不跷二郎腿，慢慢走路，不疾不徐。

多看一些穿搭类、自我提升类的电影、综艺等。

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