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孩子应当怎么利用好课间休息10分钟

发表时间：2024-07-25 11:35:43 来源：网友投稿

孩子应当怎么利用好课间休息10分钟？

我不知道什么时候，像跳绳、跳回家、发射航天飞机和弹珠这样的儿童游戏在校园里变得越来越少了。在一些学校学生们在课堂上安静地休息十分钟，不能进行户外活动。习惯在一个人的生活中起着重要的作用。著名作家巴金曾说过，成功的儿童教育始于良好习惯的培养。如果学生在上学时有什么更喜欢的，那一定是课后十分钟，因为课后十分钟可以在集中注意力的课程后自由享受。那么我们如何充分利用十分钟的休息时间呢？

课间十分钟的意义在于减轻学生的学习压力，让孩子们活动身体，改变大脑，让他们在更完整的精神状态下学习知识。放松你的眼睛。长时间使用眼睛会损害视力。休息期间过度拥挤的绿色植物或只是闭上眼睛休息会对缓解眼睛疲劳有一定效果；如果你在休息时不能放松，长时间紧张你的神经注定会大大降低听力效率，这也是设置休息时间的一个科学合理的地方。

下课后去洗手间增加锻炼。事实上这是非常必要的。在走廊里走走，和学生们聊天。如果我们真的希望孩子们能好好利用这十分钟的休息时间，我们应该在学校组织更多的体育器材，这样孩子们可以锻炼身体，放松心情，欢迎来到下一节课。老师应该给孩子们更多的时间，让他们经常锻炼。只有这样他们才能保证身心放松，让孩子们把全部精力投入到学习中。

组织好自己。包括情感倾向和内容倾向。情感上的一致意味着尽快适应最后一节课的情绪，在内心的平静中改变快乐、愤怒和悲伤。你也可以和你的同志们谈谈。我的意思是试着减轻自己的压力，试着保持放松的态度。内容的分类是指在脑海中对上节课所学内容进行简单的总结。遇到难题时不要想得太多。你应该让它在你的业余时间解决，让你的大脑休息，为你的下一节课做好准备。

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