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王二平陈式太极拳养生24式的内容介绍

发表时间:2024-07-25 12:11:56 来源:网友投稿

讲解示范:王二平中国国家武术队太极拳教练世界太极拳冠军中国当代十大武星《陈式太极拳养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架

一、 二路中,取其精华,结合太极功法,组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,使身体进行整体性的自我调整,从而达到修身养性,强身健体的功效。适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。本片特别邀请了国家武术队太极拳教练、太极王子王二平教学示范,分段讲解提示,背面慢镜演示,让你多方位学习。

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