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婴儿睡眠时不关灯会不会增加孩子患近视眼的可能性

发表时间：2024-07-25 12:15:45 来源：网友投稿

有些家长在孩子夜里睡觉的时候会开着灯，会更加方便的去观察宝宝夜里睡觉的情况。在孩子睡觉时不关灯的话，是会增加孩子患近视眼的可能性，这是因为长期开业的外界对于孩子眼部的刺激是非常强的，尤其对于发育中的孩子来说更是会让眼部神经和肌肉长期处于紧绷的状态当中，会让眼球得不到充分的消息，对于孩子来说就会造成视网膜的损害，影响视力的正常发育。如果光线过强的话，也会对孩子的视力造成一定的影响，尤其在孩子2~3岁的时候，视力正处于发展的关键时期，如果一直开着灯睡觉的话，而近视的可能性会逐渐的增大。

夜里一直开着灯，还会有哪些影响？

夜里一直开着灯，对于孩子来说还可能会影响孩子的睡眠质量，尤其在孩子睡眠状态下，褪黑素会不断的分泌，减少会抑制交感神经，让身体的各项器官都得不到良好的休息，长时间下来就会让生命质量下降，同时开着灯睡觉，对于孩子发育来说是非常不好的，会造成内分泌紊乱，会破坏人体免疫功能，让孩子变得容易爱生病，也会影响孩子的正常生长发育。

家长应该怎么做？

家长在夜里的时候可以给孩子用小夜灯，夜灯的光线最好不要直接照射到孩子的脸上，等到孩子适应了之后，可以再将夜灯放至离孩子远一点的地方，比如换到床脚，每天的灯光也可以适量的暗一些，尤其在睡觉之前让孩子有一个适应的过程，这样是能够保证孩子安然入睡的。

最后开着夜灯睡觉，对于孩子的生长发育来说是非常不好的，按照自然规律来说人们大多都是白天活动晚上睡觉，而晚上是没有光亮的，一旦开着灯睡觉对于孩子会造成一定的影响，而且这种影响也是不可逆的，所以家长们是需要做好准备的。

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