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喝牛奶多久可以喝酸梅汤

发表时间:2024-07-25 13:16:28 来源:网友投稿

营养专家指出,两者一起食用虽然不会有中毒的现象,但是不利于吸收,同时各自的营养成分也会受到破坏。建议不要一起食用或者前后食用。

酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶“脑”,使之凝固成块,反而不易吸收。凡酸性饮料都会使牛奶pH值下降,使牛奶中蛋白质沉淀而凝结成块,不利于消化吸收。

所以牛奶中不宜加酸性饮料,如酸梅汤,桔汁、柠檬汁等。同样在冲食奶粉时也不宜加酸梅晶、山楂晶等作为调味品。

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