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跑钉鞋的钉子的多少和分布有什么不同作用

发表时间:2024-07-25 13:31:54 来源:网友投稿

鞋钉较多可以使蹬踏更稳定,但是从鞋子重量讲,鞋子偏重,所以短跑运动的鞋钉较少,都以集中前脚掌内侧。而鞋钉较多分布比较均匀的,更适合跳跃类,可以增加踏跳时的稳定性。

这些钉子主要是为了增大摩擦力,以及抓地力。一般钉鞋是为了短跑而设计滴,所以鞋的前脚掌布满了钉子,如果个人跑步外倾的厉害,就将外倾的脚掌边上换成长钉,能有效滴阻挡向外倾的力。关于鞋钉的长短。一般在土地上使用长的钉子,到了塑胶场地使用的是短的钉子。

如果长钉子在土地感觉不太舒服。可以将钉子中相对与后面的钉子换成短的。短跑时最后离地的肯定是脚尖,所以要保持脚尖的抓地力。钉子鞋便于在跑道上增加摩擦力。提高短跑比赛成绩,但必须要进行一定的训练,掌握了如何穿钉子鞋跑步。

扩展资料:中国原来用皮革做的鞋,叫皮靴,式样和现在穿的不尽相同。它因用途不同而分成几类。如走路穿的叫单底快靴,形状近似蚌壳式布棉鞋;骑马穿的叫马靴;雨天穿的叫钉鞋,它用皮革做面和底,鞋底下面装有铁钉。这种“钉鞋”在20年代十分流行。

参考资料:百度百科-钉鞋

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