天天健身为什么还不如一个胖子力量大
发表时间：2024-07-25 14:09:07
来源：网友投稿
“健身”可以强身健体，提高身体抵抗力，男生可以练出八块儿腹肌，女生可以让身体更加匀称，穿衣服更好看。不过健身和力量训练完全不是一回事，所以达不到力量训练的目的。
想要拥有很大的力量，除了你本身的天赋以外，还需要刻苦的锻炼。想想咱们国家的举重运动员，那才是力量担当，只是他们台上几秒钟的表现，在台下不知道训练了多少年，吃了多少苦，说到这儿我要先给他们点个赞。
胖子力量大可能是与生俱来的，别看他们行动没有你灵活，但是要握手腕儿的话，一般人还是比不过他们的。再说搬个什么大件东西，胖子也有一定的优势，可能对于我们来说很沉的家具，胖子挪动起来丝毫不费劲呢！
想要自己力量大一点，还要另外做一些训练。比如说举哑铃儿，搬石头，抱沙袋等等。最起码要连续训练一两年，你才会发现有明显的长进。
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