武警擒敌拳有多少动

招式一：贯耳冲击

　　徒手过程前进步的同时双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即，双手下拉置于腰际，接右冲膝，右脚向前落步成右弓步的同时右肘前击与肩同高，左手成立掌，前推右拳面，两眼目视前方。

练习要求进步贯耳快、右膝前冲猛、落步肘击狠。

　　实战运用

　　我由前接近敌，突然双拳猛贯击敌双耳或太阳穴，乘敌慌乱之际，我双手抓住敌双肩向下猛拉的同时起右膝向敌裆腹部撞击，随后，我右脚落步，用右肘击敌胸腹部将其制服。

　实战要求

　　由前接近敌时，我应镇定，双拳贯耳要主动、突然、有力。起膝冲腹及击肘要迅猛，力争一锤定音、一举将敌制服。

　　招式二：抓腕砸肘

徒手过程左脚在右脚后垫步，成右弓步的同时左手成八字掌虎口朝前、掌心朝下向前推击，右拳向后伸直，上体正直，随即左后转体成左弓步的同时左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。

练习要求垫步抓腕快、转体砸肘猛

　实战运用

　　我由前接近敌，与敌擦肩而过瞬间，我突然右手抓住敌手腕向前猛推，随即左后转体，将敌手臂压于我左膝的同时挥起右小臂猛力下砸敌肘关节，将其制服。

实战要求

　　由前接近时，抓手腕要准，前推后拉要突然有力。转体下砸敌肘关节要狠，同时要折其右手腕，将敌有效控制。

　　招式三　抱腿推胸

徒手过程右后转身成右弓步的同时右手臂外格挡，左拳收于腰际。随即左脚上步成左弓步的同时右手成插掌前插与大腿同高，随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高，目视前方

　　练习要求转身外挡快、上步抱腿准、转体推胸猛。

　　实战运用敌由前主动进攻，用右脚向我踢来，我闪身的同时以双手搂抱其腿，随即，挥起左手向其胸腹部推击，将其制服。

　　实战要求接抱敌腿是关键，挥掌推胸是重点。敌由前主动用腿法进攻，我应避开其攻击方向，采用抄抱、搂挂都是极好的防守动作，加上挥掌推胸部，定能一推制敌。　

　招式四：砍肋击腹

　　徒手过程左脚收回成左虚步的同时双手变掌砍肋，掌心向上，肘收于腰际与腰同高，随即右脚上步成右弓步的同时双拳由腰际向前击出，与腹同高，两拳相距20厘米、拳心朝下。

　　练习要求

虚步砍肋狠、弓步击腹快。

　　实战运用敌由前向我攻击时，我突然用双掌向其软肋砍击，乘敌疼痛之际，我双手变拳，猛力向其腹部冲击，一举将其制服。

　　实战要求此招式采用双向攻击之技法，双掌、双拳并用。充分发挥动作的合力，向敌薄弱部位发起突然的猛攻，力争一发制敌。