冥想静坐时脑子应该想什么
发表时间：2024-07-25 15:42:09
来源：网友投稿
冥想、静坐时脑子应该想的内容：
1、我真正想要的是什么？过去我所遇见的人、做过的事情里，我对什么感兴趣？
2、为什么这些事情对我很重要？
3、我的优势是什么，驱动我做这事的源动力到底是什么？
4、我的劣势是什么，还缺乏哪些能力？
5、如果没有实现，到底是什么阻拦了我？
6、我有哪些资源可以利用？
7、当我获得自己想要的，我会给社会和家庭带来什么样的影响？
8、当我做到这些事的时候，我会成为自己很想成为的什么人？
在哪里静坐思考比较好？
大自然里冥想、静坐大有裨益，落日海边啊悬崖瀑布啊星空森林啊，但是毕竟还要现实生活，没有办法每天在这些美景中进行冥想。所以我一般都在房间里的床上，阳台或者客厅的地板上，一个让自己心里舒适安心的小角落，手机放在不远处，里面轻轻流淌出浪花声、夏夜蝉鸣、风吹松涛等大自然的声音。
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