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人为什么会累呢

发表时间：2024-07-25 17:09:28 来源：网友投稿

如果日常生活中长时间从事体力劳动，而使身体不能充分休息，可消耗过多能量造成身体能量缺乏，从而引起劳累。工作学习压力大：如果长时间处于精神身心疲惫、压力较大的情况，受到多方面影响，可造成身心疲惫。本身的作息时间紊乱，导致正常休息的时间、有效时间减少，人不能够保证充足的睡眠，所以容易导致疲劳、疲困的情况发生。应该是因为运动比较少，这样人有氧运动少，对于机体的循环以及代谢不是有利的，这样情况长久发生，人们经常会感觉到疲惫。作息不规律、食少挑食等因素有关系，可以服用益气功效的药物治疗，具体药物方面可以试试口服补中益气丸或者黄芪精治疗一段时间看看。中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种表现。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的时候他要迈向在药师和医师的指导下来选择补中益精填髓的药物进行治疗，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。不妨找中医去看看。

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