一拍照就表情僵硬怎么办

发表时间：2024-07-25 17:21:24 来源：网友投稿

我们都是平常人，不是模特，也不是演艺界人士，面对镜头的时候内心都有紧张感，特别是对着镜头准备时间一长了就肌肉僵硬，表情不自然，拍的照片也不好看。

其实主要还是缺乏在镜头前的训练，以及心理紧张造成的。往往自己认为越重要的照片，越重要的镜头，就越放松不下来。

原因找到了但解决的办法要现实一下。毕竟我们不能像影视演员和模特那样有大量的镜头前体验的机会，这里给你一个小窍门吧。

1、拍照的时候，先自我调整，我就是这个样子，拍成什么样子都很正常，我不怕。“不要脸，则有脸”。

2、站到拍摄的位置，不慌张，先大方的看一下周围，看一下面前的摄像者，可能是熟悉的家人，也可能是陌生的摄像师。给对方一个微笑/大笑/傻笑都行。

3、尝试几个姿势，找出一个你认为可能最上镜的pose

4、这一步最重要。稍微向左侧转身体，使自己稍微偏离拍照的角度，停1秒，想着一个美好的事情，然后转回来，对镜头远方不远处微笑（目的就是让你避开让你紧张的镜头）

5、一般在你面容僵硬之前，3秒钟内就已经拍好了，肯定是很放松很自然。

6、调整一下姿势，换下一个镜头，pose摆好，静止，微笑，3秒钟后换下一个。一般有经验的摄影师3秒钟早就已经拍好了需要的镜头和补张。

拍完了向摄影师说谢谢，走下来。

照此方法肯定没问题。

祝愿你能拍到理想的照片。

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