中考女生800米评分标准是什么
发表时间：2024-07-25 17:48:19
来源：网友投稿
中考女子800米100分是3分30秒，60分是4分26秒。
由于中考的特殊性，很多地区的800米的评分标准都是不一样的，具体的800米评分标准还是要按照各个地区来规定：
男生参加1000米跑100分：3分45秒，60分：4分45秒。
女生参加800米跑100分：3分30秒，60分：4分26秒。
800米的练习方法
800米是一项以耐力为基础、速度耐力为核心的竞速项目,要求跑起来能保持较快的速度,较高和较平稳的重心,又要尽可能的轻松、省力。所以在练习过程中要注重耐力与速度同步提高。
800米练习可分为以下几个阶段：第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。
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