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坐月子期间多喝米酒会发胖吗

发表时间：2024-07-25 17:55:43 来源：网友投稿

在坐月子期间多喝米酒不会发胖，因为米酒由糯米组成，糯米和水共同构成了米酒，这样的饮食含有的脂肪量很少很少，所以在月子里经常喝米酒，不会让我们的身体发胖。可能很多人在月子里都会发胖，而在月子里又经常吃米酒，便会认为米酒能够使身体发胖。其实并不是这样的情况，在月子里是发胖，主要因为下面两方面的原因。

第一方面的原因：月子里产妇的活动量变小，在生完孩子以后，需要在家静养一个月左右时间，用于恢复产后虚弱的身体。在这样的情况下，产妇每天的运动量就会大大下降，从而造成体内的营养堆积、过剩，使得身体变胖、发福。记得我媳妇在月子里时候，短短一个月时间，直接长了快十斤的体重，而当时她就主要喝的米酒鸡蛋汤。

第二方面原因：在月子里产妇的营养丰富，不仅仅食用米酒来恢复身体，更有各种补品营养每天摄入体内。我媳妇在生产完小孩以后，刚开始的半个月内，主要吃米酒鸡蛋汤和面条；而在半个月之后就开始食用各类的营养煲汤，如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤；正是这些营养的汤让她体内营养过剩，导致了身体慢慢的变胖，以至于从生产后到现在两年了，体重一直居高不下，最近一直在努力的减肥。

所以综合以上的情况看来，在月子期间多喝米酒汤不会让身体发胖；因为米酒汤中含有的营养十分有限，如果是食用大量鸡蛋情况下，还有可能出现发胖的情况。虽然宝妈们在月子里都会长肉，但这绝不是因为米酒汤引起；而是其他的营养摄入过多，导致了体内脂肪堆积、体重增加。而且对于刚刚生产完的宝妈来讲，急需要营养来恢复身体，并且哺乳宝宝，所以在这一个阶段，就不要过分计较自己的身材和体重了。

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