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荐书《非暴力沟通》

发表时间：2024-07-25 18:06:27 来源：网友投稿

前段时间读完《非暴力沟通》这本书，真是一本让人感动的书，作者马歇尔博士更让我感动，很多案例哪怕一些很小的故事，当我试着让自己进入并感受那种场景去对话，我能感到这种沟通方式很艰难。他自己也强调，非暴力沟通这种方式，是需要耐心甚至不是一次两次就能成功的。因为这是沟通需要回应和互动性，不只是单方面的表达。但他却能保持耐心坚持做这件事几十年，我不能说沟通这件事毫无乐趣可言，谁都有过那种顺畅的沟通，互相被看见被关注被理解的那种畅快。但大多数时候，有些沟通毫无意义而且消耗精力，更不用说那些互相指责恶语相向的沟通，让人们完全无法感受到自己与自己，自己与他人的连结，非暴力沟通并不是一件容易的事情。

一开始我带着批判极度理性地态度阅读这本书，我读到一些非暴力沟通的对话，我甚至觉得这样子沟通可真累啊，谁会这样讲话呢。但是越读到后面，越来越被书中的内容打动，我开始感觉有时候采取简单粗暴的沟通方式，那些让我觉得复杂或者心累的方式，或许只是类似书中提到的比如是自己的某些需求没有满足等等。而且如果我继续采用旧有的的模式与自己对话与他人沟通，以后可能会产生更大的隐患，毕竟我们都想让自己变得更好更幸福。

书最后作者提到他舅舅的故事，他对舅舅一直非常感恩，可是直到发现舅舅病危的才发现一直没有给舅舅表达过感激，每次想要表达他都很抗拒，他觉得舅舅应该知道他对自己来说很重要，怕如果说出来反而会让他尴尬，即使他知道一个事实，当人们听到感激的话即便会感到尴尬，但是还是希望从别人那里听到自己的感激，不过他还是很犹豫，觉得语言也不足以表达。不过好在作者很快醒悟了，他写了这么一段话，是的，尽管语言不足以充分传递我们的心意，但我已经知道，“一件值得做的事，即使我们做的不怎么样也值得去做！”《非暴力沟通》，翻开书的第一页，上面写着这是一种生命的语言，我想我现在有点懂了。

新年快到了，强烈建议大家读完这本书，一直不怎么表达的小伙伴，可以尝试做出些行动了，看看你们非暴力沟通的效果怎么样吧！

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