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吃不胖的人怎么增肥

发表时间:2024-07-25 19:23:42 来源:网友投稿

5睡前饮食增肥睡前适量的饮食能够帮助吃不胖的人增肥。比如睡前可以吃一些容易让人长胖的东西,比如巧克力等。另外睡前喝完牛奶就直接睡觉也能够帮助增肥还能够促进睡眠。

6就医检查增肥如果是因为身体患有肝脏、肾脏、糖尿病等疾病的话也会使人吃不胖,另外身体内含有寄生虫的话也容易导致吃不胖,这个时候一定要注意及时去医院进行检查,确诊之后再对症下药。只有从根本上解除影响增肥的因素才能够帮助增肥。

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